春节期间 如何做好个人防护 我们一起来学习！ 自 我 监 测 — Happy New Year — 返乡人员回到家要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测，或者根据病情及时就医。 居家卫生习惯 做好手卫生，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。 不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩。 居家定时开窗通风，做好居室日常卫生。 聚 餐 访 友 — Happy New Year — 探亲访友要做好个人防护。 01 科学规范佩戴口罩 外出探亲访友戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。特别是进入医院、商场超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐飞机、高铁等公共交通工具、厢式电梯时，需全程规范佩戴医用外科口罩或以上等级口罩。 02 少聚餐、聚会 减少聚餐、聚会的次数，聚餐、聚会的时候要减少人数和时间。 03 特别注意 选择卫生条件合格的正规饭店，错峰用餐避免拥挤，如果餐厅过于拥挤，可选择打包外带。 建议使用公筷、公勺等。 减少在餐厅的就餐时间，就餐结束后，选择扫码付款等无接触付费方式。 用餐完毕戴好口罩。 坚 持 锻 炼 — Happy New Year — 加强身体锻炼，结合自己的兴趣和生活条件，自主选择活动方式。每天开展1小时左右的运动锻炼。 坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。 |
【健康贴士】健康过大年 温馨提示
作者：网友投稿 发布时间：2023-01-25 08:16 浏览:
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